في مشاركة سابقة ،

شاركت بعض النصائح الصحية في اسطنبول قبل أن تغادر.

في هذه الرسالة أريد أن أقدم لك بعض النصائح

حول كيف يمكنك البقاء في حالة جيدة

أثناء إقامتك في اسطنبول.

سأجيب أيضا عن قلق آخر بين السياح:

هل يمكنني تنظيف أسناني (أو حتى شرب) مياه الصنبور.

نصائح صحية من اسطنبول أثناء تواجدك هناك

 

هل يمكنني شرب الماء من الصنبور؟

من الناحية الفنية ، يمكنك في هذه الأيام ولكن ما زلت لا أوصي به.

المياه نظيفة ، ولكنها لا تتذوقها جيدًا نتيجة لعملية الترشيح أو التنظيف.

لذا ، لأغراض الشرب ، كنت ألتزم بالمياه المعبأة في زجاجات ،

وهي رخيصة وتباع في كل زاوية من الشوارع. ولكن بخلاف دول مثل مصر ،

من الآمن تمامًا تنظيف أسنانك بالفرشاة أو طهي الطعام باستخدام ماء الصنبور.

كما أن مكعبات الثلج التي يتم تقديمها في المشروبات آمنة للاستهلاك ، لأنها مصنوعة من المياه المعدنية.

المياه المعدنية

اسطنبول الغذاء يمكن

أن يكون الزيتية والتوابل
من المحتمل أن يكون الطعام الذي ستأكله في إسطنبول أكثر شيوعًا و / أو زيتًا أكثر

من ما اعتدت عليه في المنزل.

جنبا إلى جنب مع ارتفاع درجات الحرارة

في الصيف (في بعض الأحيان 35+) وهذا يؤدي في بعض الأحيان

إلى الإزعاج رقم واحد تعاني من أقلية من السياح من خلال زيارة اسطنبول: الإسهال.

يمكنك تقليل فرص معاناتك من الإسهال عن طريق التأكد من أن الأمعاء لديك

ما يتطلبه الأمر. إذا كان لديك أمعاء حساسة ، تجنب الأطعمة الدهنية و / أو التوابل خلال إقامتك ومنتجات الألبان وبعض الأطعمة في مدينة اسطنبول. أنت أيضا تريد أن تتأكد من أن لحمك (المفروم) يتم طهيه جيدا.

يجب أن تحل الإزعاج في يوم أو يومين. لا تنس

قراءة إرشادات الأدوية المعنية بعناية قبل أخذها! أيضا ،

شرب الكثير من الماء (لمنع الجفاف) والتشبث (الخبز المحمص) والزبادي في الوقت الحاضر.

خدعة أخرى قد تساعد في

التشنجات هي كوب من فحم

الكوك المسطح (درجة حرارة الغرفة).

الطعام الدهني

اسطنبول لديها الكثير من القطط والكلاب

في الشوارع ، كلا النوعين يقسمان

المساحة المتوفرة بين بعضها البعض.

هذه الحيوانات لن تضايقك على

الإطلاق. قد لا يلاحظونك حتى. أنا أنصحك بعدم تطعيمهم ، على الرغم

من أن بعض تبدو حقا لطيف وحلوة.

تقوم البلدية ببذل جهود كبيرة لتطعيمها

(ابحث عن علامة في أذنها) ، لكن بعضها قد يكون ناقلاً لداء الكلب.

في حالة نادرة للغاية يتم عضك من قبل كلب أو خدش من قبل قطة ،

يجب أن يقوم الطبيب أو الصيدلي بفحص الجرح.

تجنب ملاعبة القطط والكلاب

مواضيع قد تهمك :

أفضل 7 فنادق للعائلات في إسطنبول

شقق اسطنبول للعوائل

افضل شقق اسطنبول

افضل فنادق اسطنبول للعوائل

افضل فنادق اسطنبول 4 نجوم و 5 نجوم

أفضل فنادق اسطنبول السلطان احمد

افضل فنادق اسطنبول المطلة على البحر

فنادق اسطنبول تقسيم

افضل فنادق اسطنبول المسافرون العرب

أفضل فنادق اسطنبول

أفضل الفنادق في اسطنبول